Ho terminato una breve vacanza in Spagna con le mie figlie e mio cugino Manuele con la sua splendida famiglia composta, oltre che da lui, da sua moglie Simona e da tre figli: Francesco di 13 anni e Beatrice e Vittoria, due splendide gemelle di 8 anni! Durante una delle tante chiacchierate, mio cugino, nel […]
Perché rimandiamo, cosa ci costa e come possiamo iniziare a cambiare C’è un’immagine che gira spesso sui social: un calendario colorato che, anziché segnare eventi o festività, segna tutte le classiche frasi che usiamo per rimandare.“Se ne riparla dopo San Valentino”, “Dopo Pasqua”, “A settembre”, “Col nuovo anno”. È una parodia, certo. Ma come ogni
“Dopo le vacanze”: Il Calendario Invisibile della Procrastinazione Leggi tutto »
“Squid Game” è come una scacchiera dipinta col sangue dei sogni, dove i pedoni non sanno mai se stanno giocando… o se sono solo il gioco stesso. Queste parole, trovate su una riflessione online, mi hanno colpito profondamente. Perché oggi, nel mondo in cui viviamo, spesso ci sentiamo proprio così: pedine in una partita che
Squid Game: quando il gioco diventa una lezione di vita per genitori e figli Leggi tutto »
Coaching per l’Anima nella Sconfitta Introduzione – Quando perdi ma resti in piedi Domenica 8 giugno, guardando la finale del Roland Garros tra Jannik Sinner e Carlos Alcaraz, ho avuto come un’illuminazione.È stata una partita estenuante, intensa, durata oltre cinque ore. Alla fine ha vinto Alcaraz, e Jannik — visibilmente provato — ha detto: “Credo
Ogni nuovo anno porta con sé una sensazione di rinnovamento e la possibilità di scrivere un nuovo capitolo nella nostra vita. Questo è il momento perfetto per riflettere sui nostri obiettivi, rivedere le nostre priorità e definire buoni propositi che ci aiutino a vivere in modo più consapevole e soddisfacente. Ma come fare in modo
Buoni propositi per iniziare bene un nuovo anno Leggi tutto »
Introduzione L’estate rappresenta un periodo di rinascita, un momento in cui possiamo dedicare più tempo a noi stessi e alle nostre passioni. Con le giornate più lunghe e il ritmo della vita che tende a rallentare, abbiamo l’opportunità di riflettere, ricaricarci e pianificare il nostro futuro. In questo contesto, il coaching al femminile emerge come
Empowerment Estivo: Come il Coaching al Femminile Può Trasformare la Tua Estate Leggi tutto »
Introduzione Nell’era della digitalizzazione, la tecnologia ha rivoluzionato la nostra vita quotidiana, portando con sé numerosi benefici ma anche sfide significative. Uno dei problemi emergenti è il “tecnostress”, un termine coniato per descrivere lo stress indotto dall’uso prolungato e intensivo della tecnologia. Questo fenomeno è stato ampiamente studiato da Enzo Di Frenna, un esperto in
Tecnostress: Una Minaccia Silente nella Società Digitale Leggi tutto »
La comunicazione all’interno delle famiglie è il fondamento su cui si costruiscono legami forti e relazioni durature. Tuttavia, spesso ciò che potrebbe sembrare un muro invalicabile si erige tra genitori e figli, ostacolando il flusso aperto di dialogo e comprensione reciproca. Questo muro può essere fatto di incomprensioni, mancanza di empatia o semplicemente paura di
La perdita di peso è spesso considerata una sfida solitaria e piena di ostacoli. Tuttavia, l’approccio del coaching può rivoluzionare il modo in cui affrontiamo questo percorso, fornendo gli strumenti e il supporto necessari per raggiungere i nostri obiettivi in modo sano e sostenibile. Un aspetto cruciale di questo processo è imparare a distinguere tra
L’adolescenza è un periodo cruciale della vita, caratterizzato da una serie di cambiamenti fisici, emotivi e sociali. Uno degli aspetti più significativi di questa fase è il senso di diversità che molti adolescenti sperimentano. Essi possono sentirsi diversi dagli altri per una varietà di motivi, che vanno dalla ricerca di identità alla percezione di non
